(通讯员 郝若曦)11月15日下午14：00—16：30，学院心理工作站在13栋一站式社区活动室顺利举办“打开心门，拥抱阳光”第一期团体辅导活动，心理辅导员郝若曦担任主讲人。

团体辅导活动分为三个环节。在第一个环节中，现场设立了一个“扭蛋机”和“树洞”区域，同学们匿名写下自己的烦恼，可以翻开答案之书，也可以从扭蛋机中抽取一个属于自己的答案。

在第二个环节中，同学们分成两组，围成内外两圈，内外圈的同学两两相视而站，组成同伴。大家在老师口令的指挥下，选择做出“站着不动、“点头示好”“握手”“拥抱”等相应的动作。以次类推，每做完一组动作换下一个同学，当一轮完成后，同学们分享在这个小游戏中的感受，活动主讲人郝若曦进行点评：在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己、接纳自己、喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。我们应主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他人，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

在第三个环节中，每个同学都有一个身份牌，同学们需要通过交流、分析来找出隐藏的对手，这是一个考验口才、判断力和洞察力的趣味活动。同学们积极参与其中，用自己的头脑分析出对手，通过这个活动进一步拉进了同学们彼此间的距离，一位同学表示：“这个活动让我紧张的心理放松下来，也认识了更多伙伴。”

在这个快节奏的社会中，每个人心中或许都藏着那么一两件烦心事。“打开心门，拥抱阳光”团体辅导活动，帮助同学们搭建起心与心之间的桥梁，倾听每一份烦恼，为同学们提供一个舒缓压力、释放困惑的温暖平台，让每一颗心都能在交流中得到安慰与释放。后期经济管理学院心理工作站将推出更多团体辅导活动，服务师生。

（审稿人：胡益丁）